ЗАЧЕМ ИДТИ К ПСИХОЛОГУ?
Давайте вместе пофантазируем: представьте себя в будущем на 10, 20, 30 лет вперед…Как вы поймете, что прожили эти года счастливо и, в целом, довольны своей жизнью? У вас есть дом, семья, карьера, деньги. Все цели достигнуты. Как вы себя чувствуете? Побудьте в этом состоянии немного, прежде чем продолжите чтение.
А теперь вернитесь в настоящее. Подумайте, помимо достигнутых результатов, ощущаете ли вы счастье, удовлетворенность самой жизнью, довольны ли ее качеством? Так вот, если качество Вашей жизни в тот или иной период не устраивает – помощь психолога может пригодиться в поиске причин и путей своевременного изменения ситуации.
Что может вас беспокоить…?
Плохое настроение, тревожность, печать, апатия, постоянное чувство вины, обида, депрессия, недовольство собой, раздражение, регулярные неудачи, невозможность решить проблемы дома и на работе – вот те элементы психологического дискомфорта, на которые мы часто не обращаем внимания. Как физическая боль говорит нам о наличии болезни, так и психологический дискомфорт предупреждает о болезни души.
В работе с психологом пациент может рассчитывать на поддержку, понимание, нацеленность на положительный результат. Для работы с эмоциональными проблемами лучше обратиться к специалисту в области психоаналитического консультирования.
В процессе встреч с психологом, человек может увидеть и заново посмотреть на ситуации, в которых ранее ошибался, выбирал не ту стратегию поведения, полагался не на тех людей, был заложником своих стереотипов, комплексов, не видел своих возможностей, что в целом мешало нормально жить.
Важно понимать, что психолог не маг и не волшебник…он также не дает советов. Каждый человек только сам себе способен дать совет.
Терапевт задает вопросы, позволяющие расширить внутренне видение человеком самого себя. И тогда человек сам находит ответы на поставленные им же вопросы.
Психолог помогает разглядеть себя, понять свои стремления и мотивы.
Психолог приоткрывает калитку палисадника, за которым Вы живете, он снимает с кого-то розовые, а с кого-то черно-белые очки. Это позволяет увидеть разноцветный мир и чувствовать себя в этом мире.
И только Вы сами решаете, идти Вам этим путем или нет.
Наталья Кравец.
